Tu ciclo es sabio, pero nadie te enseñó a entenderlo.
Te acompaño a descifrarlo, sin juicios y con ciencia.
Método Sintotérmico para anticoncepción, fertilidad o salud. Tú eliges.
Si no entiendes tu cuerpo, ¿cómo puedes elegir libremente?
Nos enseñan a temerle a nuestro ciclo, a medicalizarlo o a ignorarlo. Pero ¿y si la verdadera libertad empieza por entenderlo? El Método Sintotérmico no es solo un método: es una brújula para reconectar con tu anatomía y tu salud desde el autoconocimiento, no desde el miedo. Porque cuando sabes cómo funciona tu cuerpo, dejas de depender de opiniones ajenas y tomas el control.
- Dejarás de sufrir por lo que no comprendes
- Tu cuerpo ya no será tu enemigo
- Pasarás de la inseguridad a la confianza en un ciclo
Tu ciclo, tus reglas (literalmente)
Porque nadie más debería decidir por ti. Con el Método Sintotérmico, entiendes, eliges y mandas en tu cuerpo. Sin culpas, sin imposiciones, solo información clara y poder en tus manos.
Esto no es magia, es aprender que…
Salud hormonal
Cada señal es un mensaje de amor
Autoconocimiento
Amistad íntima con tu cuerpo
Anticoncepción
Cuando estés lista, sabrás cómo. Cuidado consciente, sin dañarte
Curso | Aprendizaje del Método Sintotérmico con acompañamiento
Las profundidades de tu ciclo
Este no es solo un curso: es un viaje de 4 meses donde pasarás de ‘no entiendo nada’ a ‘esto ahora lo decido yo’. Con clases claras, acompañamiento personalizado y herramientas científicas, transformarás tu relación con tu ciclo —para anticoncepción, fertilidad o salud— desde el conocimiento, no el miedo.
Registro poderoso
Tu salud en gráficos 99.6% efectivos, comprobado
Método a tu medida
Aprende a escuchar lo que dice tu cuerpo según tus necesidades
Acompañamiento real
4 ciclos con una guía experta y atención personalizada
Tu cuerpo merece decisiones libres
¿Lista para convertir tu ciclo en tu mayor aliado?
Este es tu momento para dejar atrás la confusión y abrazar el conocimiento que te empodera. Con el Método Sintotérmico, tendrás las herramientas para decidir sobre tu salud, fertilidad o anticoncepción con seguridad y libertad. ¿Empezamos juntas?
Testimonios
No lo digo yo, lo dicen ellas: libertad en cada ciclo
Desde el día 1 María se ha mostrado súper dispuesta a escucharme, aclarar dudas y guiarme para que yo pueda en unos meses más poder utilizar este método con mucha más tranquilidad. Es un método que me está ayudando a reconocer mi cuerpo, sus necesidades y mi ciclicidad. Jamás he sido juzgada y sé que trabajar con María abre un espacio que reconoce mi capacidad de elección y responsabilidad
Carolina M.
27 años
Tomé el curso con María después de haber tenido un aborto porque no quería volver a pasar por la misma situación, y debo decir que wow, la manera en que María sostiene el tema de la anticoncepción y concepción, como un espectro, cambió mi manera de vivir mi fertilidad, ya sin miedo. Debo decir que ha sido agridulce aprender sobre todo lo que nadie más nos enseña, pero me queda claro que es un conocimiento valiosísimo y que se queda conmigo de por vida
Fernanda G.
29 años
Hace un año tomé el curso con María y desde el primer momento me sorprendió lo mucho que desconocía mi ciclo y lo poco que sabía las implicaciones que tenían mis hábitos. Me ha gustado mucho entender mi ciclo y verlo como algo valioso cuando antes sólo pensaba y sentía que era algo que me estorbaba.
Andrea S. P.
28 años
Preguntas frecuentes
Lo que todas queremos saber sobre el Método Sintotérmico
No, y no. El Método del Ritmo es un método que predice y calcula que la ovulación ocurre el día 14 de tu ciclo. Nosotras no hacemos eso, porque sabemos que la ovulación es variable e impredecible. Asumir que ocurre el día 14 sería asumir riesgo y disminuir la eficacia. El Método Billings sólo usa un biomarcador; el flujo cervical. Nosotras tomamos temperatura porque sólo así podemos confirmar infertilidad (y saber un montón de cosas más sobre nuestra salud), no basta con rastrear flujo.
- El Método Sintotérmico es 99.6%¹ efectivo porque nos basamos en estos hechos científicos para aplicar reglas anticonceptivas:
🌊 El flujo cervical que producimos alimenta, transporta y almacena espermatozoides por hasta 5 días
🥚 Ovulamos una vez por ciclo
🌡️ Una vez que ovulamos, sube nuestra temperatura, indicando presencia de progesterona e infertilidad.
¹ Frank-Herrmann P, Heil J, Gnoth C, Toledo E, Baur S, Pyper C, Jenetzky E, Strowitzki T, Freundl G. The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple’s sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study. Hum Reprod. 2007.
Nada, el Método Sintotérmico no disminuye su eficacia. Podemos usar los gráficos como herramienta de salud que nos oriente sobre esa “irregularidad”.
¡Para nada! El Método Sintotérmico es como un supermúltiple para tu salud cíclica. Además de anticoncepción natural (con ese 99.6% de efectividad), lo usarás para:
🔍 Buscar un embarazo con precisión
🌱 Descubrir la raíz de malestares hormonales
📊 Monitorizar tu salud global ciclo a ciclo
✨ Conocer tu cuerpo como nunca antes
Es ciencia que empodera: tú eliges cómo aplicarla en cada etapa de tu vida.
Solo necesitas dos cosas para comenzar este viaje de autoconocimiento:
🔍 Un termómetro basal (con dos decimales) para medir con precisión
📊 Nuestro gráfico especializado para registrar tus ciclos
¡No te preocupes por conseguirlos! Al inscribirte, te enviaré:
Mi lista de termómetros confiables (probados por nosotras)
El gráfico profesional que usaremos en el curso
Instrucciones claras para empezar a usarlos desde el primer día
Así tendrás todo lo necesario para comenzar a escuchar a tu cuerpo desde la primera clase
¡Sí! El Método Sintotérmico mantiene su eficacia (99.6%) aunque tengas SOP. ¿Por qué? Porque con el MST jamás vamos a calcular, ni predecir la ovulación. Lo que vamos a hacer es leer las señales que te da tu cuerpo día a día para determinar si estás fértil o no. Sin adivinar, predecir, ni calcular. Más bien, asegurándonos de que los datos que recolectamos día a día cumplen ciertas reglas y son confiables.
Con el método vamos a poder identificar tu ovulación, así como tu patrón de flujo cervical, y cualquier deficiencia que dificulte una concepción o fertilización. Haciendo un cruce de datos de esto, más las estadísticas sobre los días de mayor probabilidad de concepción, podemos determinar qué días son los días con mayor probabilidad para ti. Revisamos los signos de fertilidad primarios y secundarios que aparecen en tu gráfico y valoramos si alguno necesita apoyo.
¡Claro! El método se puede usar para monitorear el regreso de la fertilidad y aplicar reglas anticonceptivas en cuanto sea necesario.
¡Sí! El DIU de cobre no suprime la ovulación, así que no hay ningún problema
Sí, mientras no sean por anticonceptivos hormonales. Si estás teniendo ciclos anovulatorios (o ausencia de menstruación) puedes usar el Método Sintotérmico para identificar de raíz por qué estás teniendo ausencia de ovulación y abordar el tema de manera puntual con tu médica de confianza. 📣 Si estás usando anticonceptivos hormonales como el DIU, inyecciones, el implante, parches, pastillas, etc., el Método Sintotérmico no va a servir como brújula de salud porque tus biomarcadores estarán alterados.